Mantén la calma todo lo posible y evita entrar en pánico ya que harás más difícil el rescate y te agotarás más rápido.
Si te atrapa una corriente de resaca, lo mejor es nadar paralelo a la costa hasta conseguir salir de la zona de resaca para desde allí nadas hacía la costa. Si no eres buen nadador, llena tus pulmones de aire y déjate llevar por la corriente de resaca, éstas no suelen ser muy largas. Mientras flotas haz señales con los brazos solicitando ayuda.
No te pongas en peligro haciendo un rescate a menos que estés preparado para ello.
Si ves que una persona necesita ayuda, llama a emergencias 112, si está disponible, lanza un salvavidas, y si es posible sin riesgo, haz una cadena humana.
Respeta la señalización de las banderas:
Bandera Roja: Baño prohibido.
Bandera Amarilla: Mar revuelto, baño desaconsejado. Bañarse sólo en zonas donde el mar no cubra.
Bandera Verde: Mar tranquilo. Condiciones óptimas para el baño.
No te bañes solo si las condiciones del mar no son óptimas. Si te adentras, no lo hagas solo, y procura que siempre haya alguien en la orilla que pueda pedir ayuda si es necesario.
Evita bañarte si no te encuentras bien físicamente, o estas bajo los efectos del alcohol o alguna droga.
